皆様日々をいかがお過ごしでしょうか？
まだまだ寒いも続いてますので体調など崩されないようにお気をつけくださいませ。
さて、今日の本題は近年から若い女性に急増中と言われる顎関節症です。自然に治る軽症のものから、仕事はおろか日常生活さえままならない深刻な症状に苦しめられる重症の患者さんもいます。
次の様なことに思い当たる方はもしかしたら顎関節症かもしれません！
一、口を大きく開けるときに、あごに痛みを感じることがある
二、あくびなどをするときに「カクカク」と音がする
三、あごの関節などに違和感がある
二個以上当てはまる方は要注意です！
顎関節症になると顎の間接が痛いのはもちろん
重度になると頭痛や肩こり等も併発してくる場合があります！
発症してしまった方は、普段の噛み合わせを確認調節、顔のストレッチ等をすることで改善されることがほとんどです。
まだなっていない方は下記のふたつが簡単に意識できる予防法です。
①あくび等をする回数を増やす
これは顔の筋肉をほぐすためなので痛くない程度に口を開けて下さい。
②頬杖をしない
頬杖をすると顎の関節がズレて上と下の歯の噛み合わせがずれてしまう原因になります。
現時点であごに違和感がある方や気になる方は、気軽にご連絡下さい。
TEL，042-306-0418
