今月はホワイトデーもあり、甘いものを食べる機会が増えるかも…
「甘いもの食べたら虫歯になっちゃいそう…」と、心配されている方はいらっしゃいませんか？
実は…
甘いものは３つのポイントさえ気を付ければ、虫歯の心配はいらないのです！
ポイント①
食事の時にデザートとしてまとめて食べる
★だらだら食べると、お口の中がずっと酸性になってしまい、歯が溶けやすい環境になる
ので、虫歯になりやすくなってなりやすくなってしまいます
ポイント②
おやつも午前・午後に１回ずつならまず大丈夫
★なにか口に入れるなら、１日５回まではOK
１日７回以上になると虫歯のリスクが増えてしまいます
ポイント③
フッ素入りの歯磨き剤などを使って予防
★特に就寝前は念入りに
甘いものを上手に食べていきましょう！
もし、お口の中のことでご不安なこと、お困りのことがございましたら、
当院にご相談ください。
秋津駅前歯科クリニック
☎042-306-0418
【受付時間】
午前：９時から１２時半
午後：１４時半から１７時半
夜間：１９時から２１時半
