甘いものは、賢く上手に食べれば虫歯の心配はいらないんです。
食後のお口の中は、酸性になって歯が溶けやすい環境になるのですが、唾液がしっかり
働けば30分もすると酸が中和され虫歯になりにく状態に戻るんです。
ところが、ダラダラ食べをしているとお口の中は、終始酸性になってしまうため
虫歯が出来やすくなってしまいます。
甘いものを食べるなら食後にデザートとして食べるのがおすすめです。
おやつで食べるなら午前、午後に一度ずつ少しつまむ程度にしましょう。
そして、朝と就寝前にフッ素配合の歯磨き粉を使い歯磨きをしましょう。
特に就寝前は、念入りに磨きましょう。
食べ方＋歯磨き＋定期検診で予防していきましょう。
秋津駅前歯科クリニック 042-306-0418
