こんにちは。まだまだ寒い日が続きますね。
今日はキシリトールの効果についてお話します。
キシリトールはお砂糖と同じくらい甘いですが、虫歯の原因になる酸をつくりません。
さらに、虫歯菌を減らして歯を丈夫にする効果があるので、虫歯予防にもなります。
キシリトールの分量の一日の目安は、粉末の場合５～１０ｇ、ガムの形だと３～１０個になります。
ただし歯磨きは絶対に必要です。正しい歯磨きをしたうえで、キシリトールの摂取もして、より効果の高い虫歯予防をしてみてくださいね。
秋津駅前歯科クリニック 042-306-0418
