皆さんいかがお過ごしでしょうか？お盆休みもあと少しですね。
本日は「くいしばり症」について皆様にお伝えしていきますね。
皆様はふと気づくと歯を食いしばっていることはありませんか？
本来歯と歯が常にくっついていることはなく、常に２～３㎜程度の空間があいています。
もし食いしばっていると気づいたら、顎の食いしばる力を抜いてみてください。
いつも歯と歯を強く接触させていると歯のトラブルにつながることもあります。歯が過重オーバーになるとお皿が欠けるのと同じように歯が欠けてきたり、根っこの治療をした歯では根っこが真っ二つに割れてしまったというトラブルもあるそうです。
食いしばり症の方は舌と頬に歯型が付いてしまっている患者さんが多いそうです。
食いしばりに気づいたらリラックスしてふっと力を抜いてください！
では皆さんよい一日を！
